Prilikom pranja lako možete zaboraviti na pupak, ali treba ga prati kao i sve ostale dijelove tijela. Srećom, već možete očistiti pupak s malo sapuna i vode. Ako imate loš miris pupka koji neće nestati pranjem pupka, pazite na znakove infekcije. Pravilnim medicinskim tretmanom možete se uhvatiti u koštac s izvorom mirisa tako da vam pupak opet miriše svjež i čist.
Koraci
Metoda 1 od 2: Izgradnja redovne rutine čišćenja
Korak 1. Operite pupak dok se tuširate
Najbolje vrijeme za čišćenje pupka je kada se okupate ili istuširate. Pokušajte očistiti pupak tijekom svakodnevne rutine pranja.
Možda ćete morati češće prati pupak ako se puno znojite (na primjer, nakon vježbe ili po vrućem vremenu)
Korak 2. Samo operite pupak vodom i sapunom
Za pranje pupka ne trebaju vam nikakvi posebni ili skupi proizvodi. Pupak možete očistiti toplom vodom i blagim sapunom. Stavite malo sapuna i vode na prste ili krpu i nježno ih utrljajte u pupak kako biste uklonili prljavštinu i vlakna. Pažljivo isperite ostatke sapuna kad završite.
- Sapun ili sredstvo za čišćenje koje koristite za ostatak tijela općenito je dobro za vaš pupak. Koristite blagi sapun ili gel za tuširanje bez mirisa ako se mirisni sapun osuši i iritira vaš pupak.
- Također možete nježno očistiti pupak slanom otopinom. Pomiješajte oko pet grama kuhinjske soli s 250 ml tople vode i umočite krpu za umivanje u smjesu. Pažljivo umasirajte fiziološku otopinu u pupak, a zatim isperite čistom vodom.
- Slana otopina može ubiti bakterije i otpustiti prljavštinu, a manje je isušujuća i iritirajuća od sapuna.
Savjet:
ako imate piercing na pupku, pupak ćete morati održavati čistim na poseban način. Koristite toplu fiziološku otopinu za čišćenje područja oko piercinga najmanje dva ili tri puta dnevno, ili onoliko često koliko vam preporučuje vaš piercer ili liječnik. Probijanje vašeg pupka može trajati dugo dok se ne zacijeli pa ćete možda morati slijediti ovu rutinu nekoliko mjeseci do godinu dana.
Korak 3. Temeljito očistite šuplji pupak krpom ili vatom
Prljavština i vlakna lako se mogu nakupiti u šupljem pupku - pa ih je teško izvaditi. Ako imate šuplji pupak, možda ćete morati temeljito očistiti unutrašnjost krpom za pranje rublja ili vatom. Nježno očistite vanjsku stranu pupka sapunom i vodom te nakon toga dobro isperite područje.
Nemojte trljati previše, jer možete nadražiti osjetljivu kožu u i oko pupka
Korak 4. Kad završite, posušite pupak
Važno je držati pupak suhim kako biste spriječili pretjerani rast bakterija i gljivica. Kad završite s pranjem, čistim i suhim ručnikom nježno osušite kožu u i oko pupka. Ako imate vremena, pustite da se pupak osuši nekoliko minuta prije odijevanja.
Možete spriječiti nakupljanje tekućine u vašem pupku nošenjem hladne, vrećaste odjeće po vrućem vremenu ili kada mislite da se možete znojiti
Korak 5. Nemojte nanositi ulje, kremu ili losion na pupak
Nemojte stavljati kremu ili losion na pupak osim ako vam to ne preporuči liječnik. Na taj način možete zadržati tekućinu u pupku, stvarajući dobro okruženje za rast neželjenih bakterija, gljivica i kvasca.
Ako nemate konkavan, već ispupčen pupak, možda ćete moći sigurno navlažiti pupak nanošenjem malo dječjeg ulja ili laganog hidratantnog losiona. Prestanite koristiti hidratantnu kremu ako vam pupak počne mirisati, svrbi, postane iritiran ili primijetite bilo koje druge znakove infekcije
Metoda 2 od 2: Liječenje dugotrajnog mirisa pupka
Korak 1. Pazite na znakove infekcije ako redovito pranje ne pomaže
Smrdljiv miris pupka obično nastaje zbog prljavštine i znoja. U većini slučajeva možete se riješiti neželjenog mirisa pranjem pupka sapunom i vodom. Ako ovo ne pomogne, možda imate infekciju. Pazite na simptome poput:
- ljuskava crvena koža
- Osjetljive mrlje ili otekline u i oko pupka
- Svrbi
- Iz vašeg pupka curi žuta ili zelena tekućina ili gnoj
- Groznica ili osjećaj mučnine ili umora
Upozorenje:
vjerojatnost infekcije je veća ako imate piercing u pupku. Ako imate piercing na pupku, potražite znakove infekcije kao što su pogoršanje boli, osjetljivost, oteklina, crvenilo, topla koža oko piercinga i gnoj.
Korak 2. Posjetite liječnika radi dijagnoze ako imate simptome infekcije
Ako mislite da imate infekciju, odmah se dogovorite sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može ispitati kakvu infekciju imate i reći vam kako pravilno liječiti pupak.
- Pravilno liječenje ovisi o tome jesu li infekciju uzrokovale bakterije, gljivice ili kvasci. Ne pokušavajte sami otkriti o kojoj se vrsti infekcije radi jer vam pogrešan tretman može nanijeti više štete nego koristi.
- Vaš liječnik može uzeti bris s vašeg pupka kako bi uzeo uzorak za testiranje. To može pomoći vašem liječniku da utvrdi uzrok infekcije.
Korak 3. Koristite lokalne lijekove za liječenje bakterijske, gljivične ili gljivične infekcije
Ako se utvrdi da imate zaražen pupak, možda ćete morati neko vrijeme koristiti antibiotsku ili antifungalnu mast ili prah kako biste uklonili infekciju. Vaš liječnik vam može propisati lijek ili preporučiti lijekove bez recepta. Liječenje infekcije također bi trebalo ukloniti neugodan miris i spriječiti curenje tekućine iz pupka. Slijedite sve druge upute koje vam liječnik daje za njegu vašeg pupka kod kuće, kao što su:
- Odolite porivu da ogrebete i pokupite zaraženi pupak.
- Redovito mijenjajte i perite posteljinu kako biste spriječili novu infekciju.
- Ne dijelite ručnike s drugim osobama.
- Nosite široku, udobnu odjeću kako bi vaš pupak bio hladan i suh.
- Svakodnevno čistite pupak slanom otopinom.
Korak 4. Ako ga imate, zamolite svog liječnika da vam probuši cistu na pupku
U pupku se ponekad može stvoriti cista koja uzrokuje oticanje, bol i tekućinu neugodnog mirisa koja izlazi iz pupka. Ako imate zaraženu cistu u pupku, liječnik će vam vjerojatno probiti cistu tijekom vašeg pregleda. Vaš liječnik može također propisati oralne ili lokalne antibiotike koji će pomoći u liječenju infekcije. Slijedite upute koje vam liječnik daje o brizi za pupak kod kuće kako biste pomogli cisti da zacijeli što je bolje moguće.
- Zatražite od svog liječnika detaljne upute o tome kako čistiti i njegovati pupak kod kuće. Na primjer, vaš liječnik može preporučiti stavljanje toplog, suhog obloga na pupak tri ili četiri puta dnevno. Ako je vaš liječnik previo područje, trebali biste promijeniti zavoj barem jednom dnevno sve dok vam liječnik ne kaže da prestanete.
- Ako je vaš liječnik previo cistu, morat ćete se vratiti nakon dva dana kako biste uklonili zavoj. Operite ranu toplom vodom jednom dnevno dok ne zacijeli (obično u roku od pet dana).
- Ako se cista vrati, možda će vam trebati operacija za potpuno uklanjanje. U slučaju duboke ciste poput ciste urahusa, kirurg će vjerojatno napraviti mali rez i ukloniti cistu pomoću osjetljivih instrumenata i kamere.
- Vjerojatno ćete morati ostati u bolnici dva do tri dana nakon operacije. Nakon otprilike dva tjedna trebali biste moći nastaviti s uobičajenim aktivnostima.
Korak 5. Po potrebi se obratite svom liječniku radi uklanjanja kamenaca iz pupka
Ako imate šuplji pupak i ne čistite ga dovoljno često, čestice prljavštine, sebum i vlakna mogu se nakupiti u vašem pupku. Ti se materijali na kraju mogu stvrdnuti, pa nastaje kamen pupka ili omfalit. Ako vam se to dogodi, zakažite sastanak sa svojim liječnikom. Vaš liječnik može pincetom nježno ukloniti kamen s pupka.
- Kamenci u pupku u mnogim slučajevima ne uzrokuju nikakve simptome. Međutim, ponekad mogu uzrokovati čireve i infekcije.
- Kamenje na pupku možete spriječiti redovitim čišćenjem pupka sapunom i vodom.
Savjeti
- U novorođenčadi, pupak treba posebno čistiti i njegovati, osobito neposredno nakon što je otpao pupčani panj. Ako imate dijete, pitajte svog liječnika o najboljem načinu čišćenja i njege djetetovog pupka.
- Ako ste skloni pucanju pupka, možete to spriječiti nošenjem novije odjeće i brijanjem ili podrezivanjem kose koja vam raste u blizini pupka.
Upozorenja
- Ako sumnjate da vam je piercing na pupku zaražen, odmah se obratite svom liječniku kako biste dobili pravi tretman.
- Nikada nemojte pokušavati ukloniti prljavštinu i dlačice s pupka oštrim predmetom, poput pincete ili metalnog gurača zanoktice. Možete se ozlijediti. Uvijek koristite prste ili čistu krpu ili pamučni štapić.