Zdravlje 2023, Svibanj

Pranje ruku sapunom i dalje je najbolje, no ako nemate sapuna i vode pri ruci, korištenje gela za ruke najbolji je način da ruke ostanu čiste. Svaki put kupnja gela za ruke može postati skupa, a zbog COVID-19 ili novog koronavirusa gel za ruke čak je teško nabaviti na određenim mjestima.

Velike su šanse da ste zabrinuti i zbog koronavirusa (COVID-19), osobito ako znate da u vašem području postoje slučajevi zaraze. Koronavirus je obitelj potencijalno smrtonosnih virusa. Različite vrste koronavirusa mogu uzrokovati respiratorne bolesti poput gripe i prehlade, ali i ozbiljnije bolesti poput SARS-a i takozvanog bliskoistočnog respiratornog sindroma, skraćeno MERS.

Vjerojatno ni vi ne možete pobjeći od svih vijesti o koronavirusu (COVID-19), pa biste mogli biti zabrinuti. Slučajevi virusa prijavljuju se na sve više mjesta i vjerojatno se pitate što će se dogoditi ako dođe do vašeg područja. Svjetska zdravstvena organizacija i Nizozemski nacionalni institut za javno zdravstvo i okoliš savjetuju sve da poduzmu određene mjere koje su korisne kako bi se spriječilo da se još više ljudi razboli zbog infekcije korona virusom.

Može biti jako neugodno imati sluz u grlu. Srećom, postoji mnogo kućnih lijekova koji vrlo dobro djeluju. Ako imate sluz u grlu, isprobajte kućne lijekove, poput grgljanja fiziološkom otopinom ili udisanja pare kako biste lakše otopili sluz.

Ako vi i vaš partner želite začiniti vaš seksualni život, možete se odlučiti zavući usta. Gagging uključuje vezivanje nečijih ruku i stopala iza leđa, a zatim povezivanje ručnih zglobova i listova gležnja. Prije nego što nekome začepite usta, provjerite imate li njegovo dopuštenje i odmah se zaustavite ako se predomisli.

Naučiti davati intramuskularnu (IM) injekciju može biti potrebno ako vi ili član obitelji patite od bolesti koja zahtijeva davanje lijekova injekcijom. Liječnik ovu odluku donosi kao dio medicinske njege, a liječnik ili medicinska sestra objasnit će pružatelju kućne njege kako dati intramuskularnu injekciju.

Rektalni termometar obično se koristi samo za mjerenje temperature bebe, ali se može koristiti i za bolesne starije osobe. Prema liječnicima, rektalno mjerenje temperature je najpreciznije, osobito u djece mlađe od četiri godine i u osoba koje ne mogu mjeriti temperaturu oralno.

Prištiće dobivate kada se folikuli kose i pore začepe masnoćom kože i mrtvim stanicama kože. Takva blokada stvara idealno okruženje za rast bakterija, stvarajući veliki, crveni i bolni prištić. Fusidinska kiselina (dostupna na recept pod markama Fucidin i Affusine) je antibiotska krema koja ubija bakterije i pomaže zaraženim prištićima da brže zacijele, ali može iritirati vašu kožu ako se nepravilno koristi.

Ako uzimate više vrsta lijekova, ponekad može biti teško razlikovati sve različite tablete. Mogu se pomiješati, pogotovo ako ih ne držite u originalnom pakiranju. Ako želite identificirati misterioznu pilulu, postoji nekoliko izvora i metoda koji vam mogu pomoći da shvatite o čemu se radi.

Topli oblozi mogu se koristiti za razne probleme, od bolova u mišićima do ukočenih zglobova. Iako u ljekarni možete kupiti toplinske pakete, podjednako je jednostavno i sami napraviti jednostavne i jeftine materijale koje vjerojatno već imate po kući.

Vitamin B12 je vitamin topljiv u vodi koji održava živčane stanice i crvena krvna zrnca te je neophodan čimbenik u stvaranju DNK. Prirodno se nalazi u mesu, školjkama, jajima i mliječnim proizvodima. Iako je nedostatak vitamina B12 rijedak, strogi vegetarijanci i oni koji ne mogu adekvatno apsorbirati B12 u probavnom sustavu mogu imati koristi od injekcija B12.

Vjerojatno u jednom trenutku ne možete izbjeći injekciju (ili injekciju). Injekcijom se daju različiti lijekovi i cjepiva, pa čak i ako je potrebno napraviti krvni test, trebali biste uzeti krv. Mnogi se ljudi boje igala i boli za koju misle da ih uzrokuju.

Čepići se koriste u razne medicinske svrhe, kao što je davanje lijekova, kao laksativ i za liječenje hemoroida. Ako nikada prije niste koristili čepiće, proces bi vas mogao odgoditi. Međutim, uz pravilnu pripremu, proces se može izvesti jednostavno i brzo.

Tramadol je lijek protiv boli koji se koristi za liječenje umjerene do jake boli. Ako ste dugo uzimali Tramadol, vaše je tijelo vjerojatno razvilo ovisnost o lijeku. Ako tada prestanete uzimati, riskirate opasne simptome ustezanja. Prije nego što pokušate sami zaustaviti Tramadol, morate znati što možete očekivati, kako sigurno smanjiti i kada zatražiti vanjsku pomoć.

Kožni test na tuberkulozu poznat je i kao Mantouxov test. Ovaj test mjeri odgovor imunološkog sustava na bakterije koje uzrokuju tuberkulozu. Nekoliko dana nakon testa liječnik će tumačiti rezultate. Ako se pitate kako čitati kožni test na tuberkulozu, ovaj vam članak može pomoći da razumijete, ali zapamtite, test bi trebao pročitati obučeni stručnjak.

Kateter je medicinski uređaj koji se sastoji od duge, tanke cijevi. Ova cijev može biti opremljena različitim nastavcima i stoga se može koristiti u više svrha. Umetanje katetera dio je nekoliko medicinskih tretmana. Na primjer, koriste se za dijagnosticiranje urogenitalnog krvarenja, praćenje intrakranijalnog tlaka, pa čak i za davanje određenih lijekova.

Groznica je posljedica porasta tjelesne temperature. Blaga groznica često je korisna jer ukazuje na to da se tijelo pokušava obraniti od infekcije. Mnogi mikroorganizmi koji uzrokuju bolesti uspijevaju u uskom temperaturnom rasponu pa ih blaga groznica sprječava u razmnožavanju.

Ako morate sami ubrizgati lijekove kod kuće, potrebna je odgovarajuća obuka kako biste spriječili ozljede i infekcije. Uz pravilnu njegu i dovoljno pažnje za detalje, uopće nije teško dati injekciju. Počnite od 1. koraka da biste naučili kako davati potkožne i intramuskularne injekcije.

Venlafaksin je antidepresiv koji koriste milijuni ljudi širom svijeta. Liječnici ga propisuju za liječenje depresije, anksioznosti i paničnih poremećaja. Prilikom propisivanja venlafaksina važno je pažljivo slijediti upute liječnika. To znači da biste trebali prestati uzimati lijek samo ako vam je to rekao vaš liječnik.

Vjerojatno ste zabrinuti i zbog rizika od zaraze koronavirusom (COVID-19). Koronavirus je obitelj virusa koji uzrokuju bolesti poput prehlade, MERS -a, SARS -a i drugih respiratornih bolesti. Novi koronavirus može izazvati ozbiljne komplikacije poput upale pluća, a slučajevi su sada prijavljeni gotovo u cijelom svijetu.

S širenjem cjepiva protiv COVID-19, sve je više ljudi podobnih za termin. Iako ne morate puno učiniti, postoji nekoliko načina na koje se možete pripremiti kako bi cijepljenje bilo glatko, jednostavno iskustvo s minimalnim nuspojavama. Da biste zaštitili sebe i druge, nosite masku i držite se podalje od drugih ljudi, čak i nakon cijepljenja.

Broj slučajeva novog koronavirusa (COVID-19) također raste u Nizozemskoj. Stoga su šanse da ste sve više zabrinuti zbog rizika koji preuzimate, osobito ako se ne osjećate dobro. Srećom, šanse da se zaista zarazite još su uvijek male, pogotovo ako niste imali izravan kontakt s nekim tko je zaražen i niste bili u područjima gdje je još mnogo ljudi zaraženo virusom.

Još nismo završili s prijetnjom koronavirusa i COVID-19. Nošenje kapa za usta postaje obavezno na sve više mjesta, a u nadolazećim vremenima važno je da pokušate zaštititi sebe i druge što je bolje moguće. Na sreću, ako možete malo sašiti, možete sami napraviti čepove za usta.

Gripa ili gripa je virusna infekcija gornjih dišnih putova koja se uglavnom javlja u hladnijim mjesecima u godini. Gripa može biti opasna za ljude koji već imaju drugo stanje koje slabi njihov imunološki sustav, ali većina drugih ljudi koji dobiju ovaj virus potpuno se izliječe nakon tjedan dana.

Upala pluća može se razviti zbog bakterijske infekcije, virusa, parazita ili gljivice koja održava vaša pluća upaljenim. Upala pluća može biti po život opasna bolest koja zahtijeva hospitalizaciju, osobito u starijih osoba, pušača ili ljudi čiji imunološki sustav ne funkcionira optimalno.

Ako želite izmjeriti tjelesnu temperaturu neke osobe, upotrijebite metodu koja daje najtočniji rezultat. Za bebe i djecu mlađu od pet godina temperaturu je najbolje mjeriti rektalno jer je tada rezultat najtočniji. U starije djece i odraslih temperaturu možete mjeriti oralno.

Bronhitis je virusna bolest koju karakterizira dugotrajan i silovit kašalj. Akutni bronhitis može jednokratno trajati nekoliko tjedana, dok je kronični bronhitis dugotrajno stanje koje traje najmanje nekoliko mjeseci ili više. Čini se da većina ljudi koji posjećuju liječnika zbog bronhitisa svake godine pati od akutnog bronhitisa.

Smanjenje stresa u vašem životu zahtijevat će mnogo razmišljanja i radnji, ali isplati se. Ako ste manje pod stresom, moći ćete bolje spavati, imat ćete pozitivniji pogled na svoj život i puno ćete više moći uživati u svakodnevnim interakcijama.

Nosna sluz je bistra, ljepljiva tekućina koja djeluje kao filter protiv neželjenih čestica koje žele ući u tijelo iz zraka kroz nos. Sluz je prirodni dio imunološkog sustava, ali ponekad se proizvodi previše. Suočavanje s viškom sluzi može se činiti frustrirajućim i beskonačnim zadatkom.

Neti lonac, nazalna konzerva ili nazalni tuš koriste se za ispiranje nosne šupljine slanom otopinom. Ovo je kućni lijek koji je relativno malo poznat u zapadnim zemljama, ali se široko koristi u dijelovima Indije i južne Azije. Neti lonac možete svakodnevno koristiti za ispiranje hrkavaca, bakterija i alergena iz nosne šupljine.

Nikotin je jedan od najštetnijih i lako dostupnih legalnih lijekova u svijetu. Ovisnost je i štetna je za same pušače, kao i za pasivne pušače, osobito djecu roditelja pušača. Ako želite prestati pušiti, ali ne znate odakle početi, napravite strukturirani plan.

Mnogi ljudi dobivaju vodu u ušima nakon kupanja ili nakon kupanja. Iako se obično samo čini dosadnim, može uzrokovati upalu ako se ne očisti sama od sebe. Ovo je poznato i kao plivačko uho. Srećom, obično nije tako teško izvući vodu iz uha pomoću nekoliko brzih trikova.

Naušnice su izvrstan način da pokažete tko ste, ali ponekad imaju nuspojave poput infekcije. Ako mislite da vam je uho zaraženo, obratite se svom liječniku za savjet. Držite samu rupu čistom kako biste pospješili proces ozdravljenja. Šupljine hrskavice u uhu posebno su sklone ozbiljnim infekcijama i ružnim ožiljcima, pa je vrlo važno da odmah posjetite liječnika ako sumnjate da imate infekciju.

Eustahijeva cijev povezuje uši sa stražnjim dijelom nosa. To može biti blokirano prehladom ili alergijom. Teške slučajeve treba liječiti specijalist ORL. No blagi se slučaj može riješiti kod kuće kućnim lijekovima, lijekovima bez recepta ili lijekovima na recept.

Ponekad može biti pomalo odvratno pričati o tome, ali ušni vosak je zapravo vrlo normalan za zdravlje vaših ušiju. Svakome je potreban ušni vosak kako bi uši bile zdrave i ispravno funkcionirale. No, previše ušnog voska može dovesti do začepljenja, boli u ušima, pa čak i infekcija.

Nošenje naušnica zabavan je način dodavanja odjeće u odjeću ili mijenjanja izgleda. Međutim, ako naušnice ne nosite često, rupe se mogu zacijeliti i početi zatvarati. U nekim je slučajevima najbolje da rupe ponovno otvori stručnjak, ali to je moguće učiniti i sami kod kuće ako sterilizirate svoju okolinu, radite polako i poduzmete mjere opreza kako biste izbjegli bol i infekciju.

Ušni vosak (cerumen) je prirodna tvar koju proizvodi ušni kanal kako bi vaše uši bile suhe i zaštitile ih od bakterija i infekcija. Uobičajenim aktivnostima poput žvakanja i razgovora na kraju ćete se riješiti viška ušne masti, pa će čišćenje ušiju postati uglavnom kozmetička stvar.

Herpes, poznat i kao herpes, virusna je infekcija koja pogađa mnoge ljude. Čireve uzrokuje herpes simplex virus (HSV-1) i zarazne su čak i ako ih ne vidite. Obično se pojavljuju na ustima ili drugim dijelovima lica, no u rijetkim slučajevima mogu se razviti i u nosu.

Uporni kašalj je bolan i frustrirajući. Može imati mnogo uzroka, od suhoće grla do sluzi iz sinusa do astme. Kako biste mogli brzo prestati kašljati, važno je da odaberete pravo rješenje za svoju vrstu kašlja. Koraci Metoda 1 od 3: Hidrirajte se Korak 1.

Može biti prilično zastrašujuće imati insekta u uhu. Insekti poput moljaca, žohara, bubamara i kornjaša mogu vam se uvući u uši dok spavate ili radite nešto vani. Entomolozi sumnjaju da se insekti uvlače u ušni kanal kako bi bili topli ili sigurni.